Yoga
Ateliers enfants & parent-enfant
Et si les enfants apprenaient à écouter leur corps… pour mieux écouter leur monde intérieur ?
Dans un espace doux, ludique et sécurisant, les enfants sont invités à explorer le mouvement, la respiration, les émotions et le retour au calme à travers des ateliers inspirés du yoga, du jeu et de la créativité.
Informations :
Chaque séance devient une parenthèse pour :
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Bouger
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Respirer
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Ressentir
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Ralentir
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Se reconnecter à soi et aux autres
À travers des histoires, des postures ludiques, des exercices de respiration, des jeux coopératifs, des créations et des temps de relaxation, les enfants développent progressivement des outils concrets pour mieux vivre leurs émotions et retrouver leur équilibre.
→ Ensemble des séances créées par Stéphanie & Margo.
Pour qui ?
Pour les enfants de 2 ans à
14 ans.
Ce que nous souhaitons transmettre :
Dans un quotidien souvent rapide et stimulant, nous souhaitons offrir aux enfants et aux familles des espaces où :
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le corps peut relâcher,
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les émotions peuvent s’exprimer,
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le lien peut se renforcer,
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et chacun peut simplement respirer un peu plus librement.
Tarif :
30frs la séance
Interessé/e ?
Pour toute question ou pour préinscrire votre enfant, contactez-nous via le formulaire de contact ou par e-mail.
Format :
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Inscriptions libres : à l'unité ou en série selon vos souhaits.
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Chaque atelier dure 1h
Où et quand ?
→ Les dimanches à 10h30
📍 Dans une yourte à
plan-les-ouates, Genève
Parent-Enfant
Parce que le lien se construit aussi dans les petits moments partagés.
Les ateliers parent-enfant offrent un espace de connexion, de jeu et de présence à vivre ensemble.
À travers le mouvement, le souffle, le rire et la coopération, parents et enfants expérimentent une autre manière d’être ensemble :
plus présents, plus reliés, plus à l’écoute.
Au fil des séances, les enfants sont invités à :
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La conscience du corps et des émotions
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Le retour au calme et la régulation du stress
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La confiance et l’estime de soi
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L’attention et la concentration
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La respiration et l’ancrage
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La coopération et le respect de soi et des autres
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La créativité, l’imaginaire et l’expression
L’objectif n’est pas la performance, mais l’expérience vécue par l’enfant.
Chaque séance respecte le rythme, les besoins et la sensibilité de chacun.
Parce qu’un enfant qui apprend à écouter son corps et ses émotions… construit peu à peu sa sécurité intérieure.
